Спортивное

За последний месяц попробовала шейпинг ака ицув гуф, пилатис и зумбу.

На пилатисе было интересно. Два занятия, совершенно разные - одно с мячом, другое с резинкой. После занятия была старшно усталая, но мышцы не болели, зато начиная со следующего дня организм ныл несколько дней. Преподавательница милая, понравилась.

Шейпинг - скука смертная. Четыре занятия, похожие, как четыре капли воды. Организму прикольно, но психологически выдержать это однообразие сложно. Сразу после занятия очень усталая, всё болит и отваливается, а на следующий день почти ничего не чувствую. Преподавательница довольно бесцветная и какая-то очень уж некреативная.

На зумбе была сегодня. Очень интенсивно, утомительно, плюс нужно включиться в танцевальные элементы, их много, сразу не запомнишь. Весело, бодрит, поднимает настроение и вообще прекрасный компромисс между необходимостью заниматься спортом и любовью к танцам. Последние двадцать минут - тот же шейпинг, но менее скучный. Преподавательница славная, явно получает удовольствие от того, что делает, русская в глубоком анемнезе. Группа очень разнородная, несколько русскоговорящих.

Думаю, буду либо совмещать зумбу и пилатис, либо выберу зумбу.